Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosia endekapenezko gaixotasun kroniko bat da, ornoen artean kokatzen diren diskoak mehetzea eta gero hezur-ehunaren berregituraketa eragiten duena. Gaixotasuna garatzen den heinean, inguruko organoei eta sistemei eragiten die, eta pertsonaren bizitza aldatzen duten sintoma ugari agertzen dira.
Orno arteko diskoa bizkarrezurraren ornoen artean kokatutako kartilago ehun geruza da. Egitura honek kolpeak xurgatzeko eginkizuna betetzen du eta ornoak zaintzen laguntzen du oinez, korrika, salto egitean, eta bizkarrezurreko mugikortasuna eta malgutasuna haien araberakoa da.
Bizkarrezurreko muskulu sakonen ahuldu eta espasmo kronikoaren ondorioz, hemodinamika eten egiten da (ornoen eta diskoen mantenugaien hornidura), orno arteko diskoen altuera gutxitzen da: nahaste metaboliko bat gertatzen da muinean, zuntz-eraztuna bihurtzen da. pitzaduraz estalita, diskoa lehortu egiten da eta mehetzen eta higatzen hasten da, hau protrusion deritzo, eta ezabatutako disko lehor baten zatiei hernia deitzen zaie. Adinarekin, diskoa erabat ezabatzen da, goiko eta azpiko diskoak elkarren artean fusionatzen hasten dira, osteofitoak agertzen dira - hezur-hazkundeak eta, ondoren, espondiloartrosia, horrek bizkarrezurraren mugikortasuna mugatzen du, pertsona zurrun bihurtzen da, baina ez dago mehatxu anatomikorik. bizkarrezur-muina, paralisia ez da honetatik gertatzen. Horrela gertatzen da bizkarrezurra zahartzea.
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia faktore konplexu baten atzealdean agertzen den faktore anitzeko gaixotasuna da. Faktore hauek - horietako bakoitzak - gaixotasunaren bilakaera larria eragiten du, gaixoaren egoera okertuz. Hau izan daiteke:
- gehiegizko pisua;
- lan sedentarioa;
- jarduera fisiko moderatua eza;
- jarrera aldatua;
- eskoliosia, oin lauak - muskulu-eskeletiko sistemaren gaixotasun kronikoak, bizkarrezurreko kargaren banaketa irregularra eragiten dutenak;
- bizkarrezurreko patologiak eta lesioak;
- herentziazko joera;
- elikadura desorekatua, horren ondorioz, gorputzak ez ditu beharrezko mikroelementuak eta bitaminak jasotzen hezur eta kartilagoen egiturak eraikitzeko eta berritzeko;
- Trápaga eskualdeko hipotermia;
- bizkarrezurreko karga handitu.
Trápaga osteokondrosiaren sintomak
Trápagako osteokondrosiaren sintoma ohikoenen artean zorabio sistemikoa, buruaren atzealdean, lepoan, lepoko eremuan (intentsitatea osteokondrosi-mailaren araberakoa da), zarata eta belarrietako dei-hotsa, arnasa sakon hartzeko ezintasuna (arnasketa laburra). sarritan, airea sumatzen da), goragalea eta oka (zirkulazio txarraren ondorioz gertatzen dira), ikusmen lausoa, begien aurrean orbanak edo lainoa, zorabia, sorbaldan mina, eztarrian korapiloaren sentsazioa (irensteko arazoak ere egon daitezke). , minaren sentsazioa, eztarriko lehortasuna), hatz-endordura. Sintoma horiei beste termino batzuekin ere dei diezaiekete, hala nola, orno-sindromea, orno-arteria-sindromea, bihotzeko eta erradikularreko sindromeak.
Orno-sindromea
Sindrome hau duen paziente batek mugikortasun urritasuna du zerbikal bizkarrezurra eta mina buruari buelta ematean. MRI edo erradiografia ornoen eta orno arteko diskoen lesio degeneratibo-distrofikoak ager daitezke. Minaren sindromearen areagotzea gerta daiteke goizean buruaren posizio deserosoa loan zehar, hipotermia aire girotuaren ondoan edo karga estatiko luze baten ondoren bizkarrezurra zerbikalaren muskuluetan.
Orno-arterien sindromea
Orno-arterien sindromearen sintomak gehienetan orno-arterien bidez odol-fluxuaren moteltzeak eragiten ditu, hauek garunera odola hornitzen dutenak. Sintoma hauek identifikatu daitezke:
- zarata belarrietan;
- odol-presioaren aldaketak;
- zorabioak eta buruko mina;
- goragalea eta oka;
- Ikusmen lausoa;
- logura eta errendimendu gutxitzea;
- zorabiatuta.
Bihotzeko sindromea
Egoera bihotzeko gaixotasunekin gertatzen denaren antzekoa da. Bularrean mina edo erredura, ahultasuna, nekea areagotzea eta pultsu azkarra identifikatu ditzakezu. Azterketan, bizkarrezurra zerbikotorazikoaren muskulu paravertebralen samurtasuna hauteman daiteke.
Sindrome erradikularra
Sindrome erradikularra ez da termino guztiz zuzena, baina maiz erabiltzen da eguneroko bizitzan. Horrela deitzen zaie bizkarretik besoetara edo beheko gorputz-adarretara irradiatzen diren min-sindromeei, baina bizkarrezur-muinaren sustraiak berez ezin dira anatomikoki atxilotzen, haien atximurtzeak berehalako paresia edo paralisia dakarrelako, eta kategoriako gaixotasunak dira. minusbaliotasuna eragiten duten bizkarrezurreko lesioak. Patologia honekin, mina, espasmodun muskuluen arabera, gorputzeko atal ezberdinetara mugi daiteke. Espasmoa zerbikal-eskualdean badago, orduan mina lepozetako eremura irradia daiteke, buruaren atzeko aldean sorbalda, ondoeza sorbaldetan, omoplatoetako mina, sorbalda batekin batera. behatzak.
Prozesu patologikoa bizkarrezurraren muskulu sakonen espasmoak ez duelako uzten muskuluetan sakontzen duten plexu neurobaskularrak guztiz funtzionatzen eta kondukzioa eten egiten duelako garatzen da.
Konplikazioak
Espezialistari garaiz kontsultatzen ez bazaio, bizkarrezurreko bizkarrezurreko osteokondrosiak konplikazioak ekartzen ditu: espondiloartrosia, osteoporosia, plexus cervicobrachialaren ontzien etendura, zorabioak, buruko mina, buruko zaratak, zorabioak, izu-erasoak sor ditzake. garuneko nahasteen jarduerak, dementzia seinaleak (dementzia).
Diagnostikoak
Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiaren antzeko sintomak antzematen dituen pertsona batek zerbikal bizkarrezurraren MRI bat egin behar du eta lehenengo kinesiterapia modernoko espezialista batekin harremanetan jarri emaitzekin. Anamnesia bildu ondoren, espezialistak ikusmen-azterketa bat egiten du, lepoko eta besoetako muskuluen gaitasun motorra, erreakzioa, sentikortasuna eta muskulu-tonua egiaztatzen ditu. Gaixoa diagnostiko gehigarrietarako ere bideratu daiteke, hala nola:
- Ultrasoinu baskularrak, odol-azterketak odol-fluxuaren kalitatea aztertzeko, baita odol-hodien permeabilitatea egiaztatzea ere (buruko eta lepoko arterien miaketa duplexa). Metodo hau buruko minak, zorabioak eta zorabioaren kausa aurkitzea beharrezkoa denean erabiltzen da;
- EKG, bihotzeko ultrasoinuak, Holter (24 orduko EKG monitorizazioa). Hau da minaren sindromeak esternora eta bihotzeko eremura irradiatzen direnean.
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren tratamendua
Diagnostikoa egin ondoren, espezialista batek zerbikal bizkarrezurra osteokondrosiaren tratamendua hasten du. Gaixotasunaren kausa kentzeko, hots, zerbikal bizkarrezurreko asaldura hemodinamikoak, ariketa bereziak aukeratzen dira eremu patologikoetan odol-zirkulazioa berreskuratzen laguntzeko. Ariketa seguruenak Bubnovsky metodoa erabiliz jatorrizko ariketak dira. Ez dago buruari buelta eman beharrik, mugimendu guztiak eskuekin bakarrik gertatzen dira, horrela lepoko eta buruko ontzien funtzionamendua segurtasunez berrezartzen da. Arriskutsua da burua eta lepoa tira eta bihurritzea; ariketa egin ondoren masaje terapeutiko leun batek muskulu-tentsioa gehiago arintzen eta ongizate orokorra hobetzen laguntzen du.
Droga tratamenduak patologia soilik estaltzen du, mina murrizten du, baina ez du patologiaren kausa eragiten eta albo-ondorio asko ditu.
Antiinflamatorio ez-esteroideek urdailean eta duodenoan kalteak eragiten dituzte, giltzurrun-funtzioa eta miometrioaren eta espermatogenesiaren jarduera uzkurgarria apurtzen dute.
Mingarriek erreakzio alergikoak, urdaileko ultzerak, odol eta sistema linfatiko, bihotz eta garuneko nahasteak eragiten dituzte.
Muskulu-espasmoak artifizialki kentzeko diseinatutako muskulu-erlaxatzaileak erreakzioak eragiten ditu, hala nola arnas-depresioa (apnea), gutxiegitasun kardiobaskularra, bihotz-gutxiegitasuna, bronkoespasmoa eta minaren sindromeak areagotzea drogak funtzionatzeari utzi ondoren.
Droga hartu aurretik, irakurri albo-ondorioei buruzko argibideak eta pentsatu beste osasun-arazorik behar duzun ala ez.
Osteokondrosia tratatzeko metodo fidagarrienak eta seguruenak hauek dira:
- kinesiterapia modernoa (deskonpresio makinetako ariketak) bizkarrezurraren muskulu sakonetako espasmoak kentzeko eta hemodinamika berreskuratzeko,
- abiarazte puntu mingarriak arintzeko masaje terapeutikoa;
- akupuntura: akupunturaren bidez gorputzean eragina;
- balneoterapia muskulu-tentsioa arintzeko;
- shock-uhinen terapia tokiko odol-fluxua hobetzeko.
Manipulazio horiei guztiei esker, muskulu-espasmoaren formako minaren kausa ezabatzen da, odol-hornidura eta metabolismoa hobetzen dira, muskuluak indartzen dira, bizkarrezurra lerrokatzen da, bizkarrezurreko diskoen karga murrizten da eta pertsona jada ez dago. min-sindromeek molestatzen dute.
Bubnovsky ariketak zerbikaleko osteokondrosirako
Bubnovsky doktorearen zentroetan, bizkarrezurreko zerbikalaren osteokondrosia deskonpresio eta grabitatearen aurkako ariketa bereziak erabiliz tratatzen da - mugimenduaren tratamendua. Sergei Mikhailovich Bubnovsky Medikuntza Zientzietako doktoreak garatutako ariketa multzoa segurua da, erabiltzeko zaila ez da eta gaixotasunen kausa kentzeko eta haien ondorioei aurre egiteko diseinatuta dago.
Diagnostikoa aztertu, diagnostikatu eta onartu ondoren, banakako suspertzeko programa bat egiten da, zeinak kontuan hartzen dituen pertsonaren ezaugarri fisikoak, bere gaixotasunaren fasea eta aldi berean osasun arazoen presentzia. Programa egin ondoren, pazienteak ariketak behar bezala egiten ikasten du metodologo-instruktore baten laguntzarekin. Mugimenduaren eta arnasketaren teknika zuzena menderatuta, pertsona batek etxean praktikatu dezake modu independentean lortutako emaitza mantentzeko. Ariketa erregularrak bizkarrezurra berreskuratzen laguntzen du gaixotasunaren fase akutuan ere.
Jarraian, makinarik gabe etxean egin ditzakezun hiru ariketa dituzu.
- Crunches - lurrean etzanda bizkarrean, eskuak buruaren atzean, hankak belaunetan tolestuta, oinak lurrean - altxa omoplatoak 15-20 errepikapenetan arnasten duzun bitartean;
- Push-ups - hartu etzandako posizioa zure belaunen euskarriarekin, bultzatu 15-20 errepikapenetan arnasten duzun bitartean;
- Pullover - hartu ur botila bat edo 3-5 kg-ko dumbbell bat eskuetan, etzan zaitez banku batean, altxa besoak zuzen buruaren gainetik - altxa besoak bularraren aurrean eta itzuli atzera, eta beraz, 15-20 errepikapenetarako.
Prebentzioa
Osasuna mantentzeko eta konplikazioak saihesteko, gomendio errazak jarraitu behar dituzu: ariketa fisikoa erregularki, igerian ibili, kaltzio eta magnesio askoko elikagaiak jan, burko eta koltxoi ortopediko batean lo egin, hipotermia saihestu, bizkarrezurraren ariketak egin sedentarioa baduzu. , ohitura kaltegarriak kendu, zure jarrera kontrolatu, urteroko azterketa medikoak egin. Irakurri tratamenduari eta prebentzioari buruzko aholku guztiak egilearen liburuan "Osteokondrosia ez da heriotza-zigorra! "