Zaila da 30 urtetik gorako pertsona bat imajinatzea, bizkarrean sekula ondoeza eta mina izan ez duena. Inaktibitate fisikoaz gain, gero eta denbora gehiago eserita pasatzeak bizkarrezurreko arazoak ere "eman" dizkigu. Ona da mina isolatuta dagoenean, iraupen laburrean eta arrastorik utzi gabe azkar pasatzen denean. Okerragoa da mina hazten denean, jasanezina eta denbora luzez desagertzen ez denean. Seinale hau serio hartu behar da. Askotan, gorputzaren seinale da gaixotasun larri bat garatzen ari dela, arreta, ahalegina eta baita finantza-gastuak ere eskatuko dituena.
Horrelako gertaerak ez garatzeko, mina horren garapena eragin dezaketen gaixotasun horien faktoreak eta kausak ezagutu behar dituzu.
Espero dugu gure artikulu ezagunak zure bizkarrean gertakari larriak ez garatzea saihesten lagunduko dizula eta denbora luzez lan egiteko gaitasuna mantentzen lagunduko dizula.
Bizkarreko minaren arrisku-faktoreak
Gerrialdeko eskualdean mina sentitzen baduzu, ziurrenik gorputzaren atal hau faktore hauetako bati edo gehiagori eragin diozu:
- Jarduera fisikorik eza denbora luzez;
- Atsedenaldi luze baten ondoren gehiegizko jarduera fisikoa;
- Lan sedentario luzea;
- Elikaduran akatsak;
- Epe luzerako karga estatiko eta monotonoak bizkarrezurrean, bibrazioa;
- Pisua altxatzea;
- Kirol profesionalak (borroka, boxeoa, halterofilia);
- Erretzea eta alkohola.
Faktore horietako edozein kendu daiteke edo bere eragina nabarmen murriztu daiteke, eta horrek aukera emango dizu bizkarreko min kronikoa garatzea saihesteko.
Bizkarreko minaren arrazoiak
Bizkarreko minaren kausak normalean bigarren mailako eta primarioetan banatzen dira.
Bizkarreko minaren lehen arrazoiak
Izan ere, muskulu-eskeleto-aldaketak aldez aurretik zehaztutako prozesu patologikoa dira. Bizkarreko minaren praktikan, bizkarreko minaren bigarren mailako arrazoiak baino askoz ohikoagoak dira. Oro har, kausa nagusiak endekapen-distrofiko prozesuetako bat bezala ulertzen dira:
- Osteokondrosia, bizkarrezurreko hezur eta kartilago-egituren garapen distrofikoen aldaketak eragindakoa. Batzuetan prozesuak orno arteko diskoei zein ondoko ornoei eragiten die;
- Espondiloartrosia. Patologia honek lumbar eskualdean bizkarrezur-zutabearen mugikortasunaz arduratzen diren artikulazioetan eragiten du.
Bizkarreko minaren bigarren mailako arrazoiak
- Hezur-egituren egoera hondatzea gerri-bizkarrezurreko nahaste metabolikoengatik (osteoporosia eta abar);
- Espazio orno edo paravertebraleko prozesu onkologikoak. Askotan, bizkarreko minak urruneko metastasiak sor ditzake;
- Bizkarrezurreko kurbadura;
- Gorputzeko lesio infekziosoak (tuberkulosia, bruzelosia);
- Izaera ez-infekziosoko hanturazko prozesuak (artritis erreumatoidea, Reiter-en sindromea);
- Ornoen lesio traumatikoak gerrialdeko eskualdean, hausturak barne;
- Urdaileko eta hesteetako gaixotasunak;
- Pelbiseko organoen eta sistemen gaixotasunak (giltzurrun-kolikoak, sexu-transmisiozko infekzioak, anexitisa, ureaplasmosia);
- Bizkarrezurreko zirkulazioaren trazuaren nahasteak.
Bizkarreko min kroniko eta akutuaren arrazoiak
Lumbar eskualdean bizkarreko mina akutua eta kronikoa izan daiteke. Bi faktore hauek bereizi behar dira, horietako bat edo beste egoteak baldintzatuko baitu azpiko gaixotasunaren tratamendu taktikak. Zenbait kasutan, horrek gaixotasunaren konplikazioen eta kronikotasunaren garapena ere geldi dezake (forma kronikorako trantsizioa).
Bizkarreko min kronikoaren arrazoiak
- Bechterew gaixotasuna (espondilitis ankilosatzailea);
- Espondilosi deformatzailea. Askotan bere sintoma mina monotonoa da;
- Tumoreak eta haien metastasia. Diagnostiko diferentziala egitea, prozesu onkologikoak bizkarreko mina kronikoa eragin duten kausen zerrendatik baztertzeko, linfoma, mieloma anizkoitza, hainbat tokitako gorputzeko minbizi-lesioak baztertuz egiten da;
- Bizkarrezur-muinaren formazio onkologikoak (zuzenean bizkarrezur-muinean eta dura-mater eta bizkarrezur-muinaren arteko espazioan kokatuta);
- Osteomielitisa. Askotan, bere sintoma gerrialdeko eskualdeko mina nagging da;
- Gainera, tuberkulina probak agindu daitezke gaixoaren tuberkulosiaren eragilea baztertzeko (bizkarrezurreko tuberkulosia baztertzeko).
Diagnostikoa argitzeko, azterketa osagarriak egin daitezke erradiografia, mielografia eta biopsia moduan.
Bizkarreko min akutuaren arrazoiak
- Muskulu-masa urratzea edo luzatzea gerriko zutabean zehar;
- Bizkarrezurreko hausturak;
- Orno arteko diskoen lekualdatzea;
- Fazeten sindromeak (nerbio-sustraiaren kalteak bizkarrezurra hezur-egiturak anatomikoki estaltzen ez dituen tokietan);
- Abzesu epiduralak;
- Koxartrosia (min larria duen patologia arraroa). Horrela, koxaratrosiak ez du gerrialdeko minik eragiten, baina hanketara irradiatzen den mina jasanezina eragiten du.
Bizkarreko minaren tratamendua
Bizkarreko mina agertzeak, bere kokapena edo intentsitatea edozein dela ere, mediku laguntza kualifikatua bilatzeko arrazoia izan behar du. Minaren sindromearen intentsitate handia etxean medikuari deitzeko edo anbulantzia bat bilatzeko arrazoia izan behar du.
Irtenbiderik onena tratamendu ikastaro bat ospitale batean egitea litzateke.
Bizkarreko minak hainbat arrazoi izan ditzake, askotan bizkarrezur-zutabearen kalteekin erlazionatuta ez daudenak, eta, beraz, arrazoi horiek bereizteko, baliteke espezialisten laguntza behar izatea:
- ginekologoa;
- gastroenterologoa;
- gaixotasun infekziosoen espezialista;
- pneumologoa;
- urologoa;
- nefrologoa;
- kardiologoa eta proktologoa.
Garrantzitsua da gogoratzea mediku profesional baten aholkuak ahalik eta azkarren jasotzeak konplikazioak garatzea saihesten lagunduko dizula. Ez zenuke automedikatu behar, eta erabili herri-erremedioak gerrialdeko bizkarrezurra minerako, zirujau, ortopedista edo vertebrologo baten gomendioarekin soilik.