Artrosia 70 urtetik gorako bigarren pertsona bakoitzean diagnostikatzen da. Pixkanaka-pixkanaka agertuz, garatzen da kaltetutako artikulazioen suntsipen osoa ekarri arte. Zerk eragiten du gaixotasuna, nola sendatu eta saihestu daiteke?
Deskribapena eta sintomak
Artrosia kartilago artikularraren egituran adinarekin lotutako aldaketekin lotutako gaixotasuna da. Normalean 45 urte igaro ondoren garatzen da. Artikulazioen artritis izaera hanturazkoa bada, orduan artrosia kartilago ehunaren pixkanaka suntsitzea bezala ulertzen da.
Normalean, kartilago artikularra elastikoa eta elastikoa da. Mugitzean, fluido sinobiala deritzona askatzen da, lubrifikatzaile natural gisa jokatzen duena. Baina adinarekin, kartilagoa mehetzen da, indarra eta elastikotasuna galduz. Denborarekin, zirrikituak, hazkuntzak eta gatz-gordailuak agertzen dira bertan, mugimendu askea oztopatzen dutenak.
Gaixotasunaren sintoma nagusia mina da. Bere izaera eta larritasuna gaixotasunaren fasearen araberakoa da. Lehen faseetan mina esfortzu fisikoaren ondoren bakarrik gertatzen bada, denborarekin etengabe bihurtzen da. Oro har, gaixotasuna egunean zehar min akutua izaten da, eta gauez min tristea da. Artikulazioetako artritisetik desberdintzen da, min akutua, aitzitik, gauez gogaitzen zaituztenean.
Beste sintoma batzuk:
- kurrixka;
- mugikortasun mugatua;
- zurruntasuna eta astuntasuna.
Artrosia tratatu gabe uzten bada, kontraktura ekar dezake - kaltetutako besoa edo hanka aske mugitu ezin den baldintza bat, eta, gero, immobilismo osoa - ankilosia.
Artikulazio artrosiaren arrazoiak
Artikulazio artrosia gertatzearen arrazoi nagusia adinarekin erlazionatutako nahasteak dira, kartilago artikularraren egituran, mineralen hornikuntza eskasak eragindakoak. Baina gaixotasuna ez da beti helduaroan gertatzen. Gazteengan ere garapenean eragiten duten faktoreak daude:
- lesioak;
- gehiegizko kargak;
- herentzia;
- gehiegizko pisua.
Gainera, gaixotasuna lehendik dauden patologia sistemikoen atzealdean (adibidez, artritis erreumatoidea) edo aurreko infekzio baten ondorioz gerta daiteke.
Artrosi motak
Osteoartritisak gorputzeko atal ezberdinei eragiten die. Horren arabera, hainbat gaixotasun mota daude:
- Omartrosia – sorbaldan eragiten du. Helduaroan eta zahartzaroan gertatu ohi da, eta gizonezkoak emakumezkoek baino jasangarriagoak dira;
- Gonartrosia – belauneko artrosia. Oso ohikoa, eta ohikoagoa emakumeengan. Osteofitoak askotan agertzen dira kaltetutako kartilagoan - hezur-ehunaren egitura aldaketen ondorioz sortzen diren bizkarrezurrak edo hazkundeak;
- Koxartrosia - aldaka artikulazioan garatzen da. Normalean helduaroan gertatzen da, eta larriagoa da emakumeengan. Tratatu gabe utziz gero, aldaka-hezurrak deformatzen ditu eta baita ezintasuna ere;
- Kruzartrosia – orkatilaren artrosia, normalean kartilagoaren hanturak eragindakoa;
- Epicondilosia – ukondoko artrosia. Beste espezie batzuk baino gutxiago. Gehienetan kirolariei eragiten die, baita gidariei, piano-joleei eta ukondoan estresa dakarten beste pertsona batzuei ere.
- Eskuko artrosia – hainbat artikulazio eragiten ditu aldi berean – normalean hatz erpuruak eta interfalangeen artikulazioetan.
Artikulazio artrosiaren tratamendua
Tratamendu taktikak gaixotasuna dagoen fasearen araberakoak dira. Lehen faseetan, terapia kontserbadorea nahikoa da. Normalean hau da:
- hanturaren aurkako sendagaiak;
- droga hormonalak;
- kondroprotektoreak;
- ariketa terapia;
- fisioterapia.
Droga-tratamenduarekin batera, artroskopia lehen faseetan erabil daiteke. Gaixotasunaren progresioa saihestu edo nabarmen moteldu dezakeen esku-hartze kirurgiko gutxieneko inbaditzailea da. Ebakuntzan, kamera duen artroskopio bat eta tresna bereziak sartzen dira ebaki txikien bidez. Haien laguntzarekin, medikuak kartilago-ehunaren kaltetutako eremuak kentzen ditu eta kaltetutako eremua leuntzen du.
Ehun osoa suntsitzen bada, endoprotesiek edo kaltetutako artikulazioa inplante artifizial batekin ordezkatzeak bakarrik lagun dezakete.
Artikulazio artrosiaren tratamendua eraginkorra izan dadin, gaixotasunaren edozein fasetan beharrezkoa da gorputza mineralez asetzea. Lehenik eta behin, hau magnesioari dagokio. Zientzialariek frogatu dute mikroelementu horren falta artikulazio-gaixotasun asko garatzeko faktore larriagoa dela. Magnesioa kaltzioa behar bezala xurgatzearen arduraduna da eta kartilago-ehuna elastiko eta osasuntsu mantentzen du.
Medikuek gomendatzen dute bischofitoterapia erabiltzea magnesio iturri natural gisa. Bischofitean oinarritutako bainuak, konpresak eta ukenduak artikulazioetako gaixotasunak tratatzeko baliabide eraginkor gisa onartzen dira eta aktiboki erabiltzen dira etxeko eta atzerriko sanatorio onenetan. Magnesioa dauka kloruro moduan, eta horregatik xurgatzen da erabat eta seguru. Aldi berean, bischofitak artikulazioak ezinbesteko mikroelementuekin asetzeaz gain, efektu antiinflamatorio eta analgesiko arina ere badu.
Artikulazio artrosiaren prebentzioa
Artikulazio artrosiaren prebentzioak, lehenik eta behin, mikroelementuetan eta bitaminatan aberatsa den dieta elikagarria egitea dakar. Jarduera fisiko moderatua oso erabilgarria da: eguneroko ariketak, ibilaldia, ohiko bischofite bainuak, gimnasia berezia.
Zer saihestu:
- juntagailuaren gehiegizko karga;
- gehiegizko pisua;
- hipotermia eta lesioak.
Gomendio sinple hauek artikulazioak sendotzen eta osasuntsu mantentzen lagunduko dizute urte askotan.