Osteokondrosia bizkarrezurreko gaixotasun ohikoenetako bat da.
Esan beharra dago batzuetan lepoan, bizkarrean edo bizkarrean, oro har, minaren kausa nagusia bihurtzen dela.
Lehenago gaixotasun hau biztanleriaren adinekoen patutzat hartzen bazen, orain gaixotasuna nabarmen "gazteagoa" bihurtu da eta dagoeneko hogei urteko eta are gazteagoko pertsonei eragiten die. Horregatik da hain garrantzitsua prebentzio eta sendatze zeregina.
Nola tratatu osteokondrosia jendeari bizimodu normal batera itzultzeko aukera emateko?
Xedapen orokorrak
Osteokondrosia bizkarrezurreko diskoei eragiten dien endekapenezko aldaketa oso desatsegina da eta bere altuera murrizten du. Gaixotasuna min larria ez ezik, konplikazio eta albo-ondorio askorekin batera, oso zaila da kentzea. Lehenik eta behin, orno arteko hernia bat da, pertsona bat ezintasun sakona bihur dezakeena, besoen eta hanken paresia, paralisi osoa edo partziala eraginez. Osteokondrosia nola tratatu jakiteko, kontuan izan behar duzu bi tratamendu modu bakarrik daudela: kontserbadorea eta kirurgikoa. Azken hau ahalik eta gutxien erabiltzen da eta muturreko kasuetan bakarrik erabiltzen da, gainerako neurri guztiek laguntzen ez dutenean. Ibilbide kontserbadorea konplexua da, paziente espezifiko bakoitzarenganako hurbilketa indibiduala du ezaugarri eta hainbat teknika barne hartzen ditu: fisioterapia, heziketa fisiko berezia, masaje saioak, botikak, erreflexologia eta trakzioa (hau da, bizkarrezur-zutabearen trakzioa), eskuzko terapia, baita ohikoak ez diren teknikak ere, akupuntura bezalakoak.
Fisioterapia
Gaixotasunaren tratamenduak nahitaez prozedura fisioterapeutikoak beharko ditu. Fenomeno fisikoak eta faktoreak erabiliz (ultrasoinuak, eremu magnetikoa, laser ekintza, maiztasun baxuko korronteak), teknika hauek bizkarreko hainbat ataletan dauden min larrienean laguntzen dute. Fisioterapia gaixotasunaren fase akutuan ere agintzen da, mina eraginkortasunez eta azkar arintzen baitu eta hantura murrizten baitu. Tratamendu hau da sendagai guztien eragina eta agindutako terapiaren eraginkortasun orokorra hobetzen duena. Fisioterapia ere ona da, ez duelako ez kontraindikaziorik ez eragin negatiborik.
Gimnasia terapeutikoa
Mediku bati osteokondrosia nola sendatu galdetzean, asko harritzen dira ariketa terapeutikoak teknika garrantzitsuenetako bat izatea. Izan ere, tratamenduak mugimendu neurtuaren beharra agintzen du. Ez zara inolaz ere etzan eta alfer egon behar. Ezinezkoa da gaixotasun hau sendatzea muskulu-kortsea indartu gabe. Gimnasia berezien laguntzaz, giharrak pixkanaka, uniformeki, modu leunean indartzen dira. Pintxatutako nerbio-sustraiak askatzen dira, jarrera zuzena agertzen da eta bizkarrezurra berreskuratzen du behin galdutako plastikotasuna eta malgutasun normala. Ariketa terapiak odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du, metabolismoa normalizatzen eta bizkarrezur-zutabearen estresa arintzen laguntzen du. Bere laguntzarekin tratamendua ez ezik, gaixotasunen prebentzioa ere egiten da. Ohiko klase guztiek gimnasia bateratua, bira bereziak, bizkarreko luzaketak eta simulagailu terapeutikoetako ariketak dira. Aukerarik onena irakasle batekin praktikatzea da, hobe ispilu baten aurrean, mugimendu guztien exekuzio zuzena kontrolatzeko. Edozein adinetan egin dezakezu ariketa, eta kontraindikazio bakarrak mina larria, gaixotasun aldi akutua eta bizkarreko lesio larriak dira.
Masaje saioak
Masajea metodo eraginkorra baina pasiboa da, eta bere laguntzarekin soilik tratamenduak ez du nahi den emaitza ekarriko: pazienteak ez badu ariketa terapeutikorik egiten aldizka, gaixotasuna itzuliko da. Masajearen laguntzaz bizkarrezur-zutabea luzatu dezakezu, baina gihar indartsurik gabe ornoak berriro mugituko dira. Masajeak albo-ondoriorik ez duen arren, ez da gaixotasunaren fase akutuan erabiltzen hantura, odoleko gaixotasunak edo zauri irekiak badira. Gainerako kasuetan, masaje-teknikek nerbio-sisteman eragin positiboa dute, mina arintzen dute, gihar-tentsioa, odol-zirkulazioa estimulatzen dute, odol-hodiak nabarmen indartzen dituzte, immunitatea hobetzen dute eta metabolismoan normalizatzen dute.
Botikak hartzea
Osteokondrosia bezalako gaixotasun baten tratamendua nekez da posible botikarik gabe. Gaixotasunaren fase akutuan bakarrik erabiltzen dira, hantura arintzea eta pertsona bat mina kentzea beharrezkoa denean. Gogoratu behar da sendagaiak beraiek (gelak dituzten ukenduak eta injekzioak eta kapsulak dituzten pilulak) ez direla neurri iraunkorrak, terapian aldi baterako faktore gisa soilik balio dutela. Besterik gabe, ezinezkoa da denbora luzez erabiltzea; bigarren mailako efektu negatiboak eta efektu kaltegarriak garatzeko arriskua handiegia da. Droga gehienek mina arintzen dute soilik diskoei eragin gabe edo bizkarrean malgutasuna berreskuratu gabe. Salbuespen bakarrak kondroprotektoreak dira, kartilago ehuna berreskuratzen laguntzen dutenak. Ekintza-mekanismoa botika motaren araberakoa da.
- Berotze-efektua duten ukenduek eta gelek odol-zirkulazioa estimulatzen dute eta, ondorioz, mina arintzen laguntzen dute.
- Mingarriek nerbio-sustraiak "itzali" egiten dituzte eta gaixoari ondoeza arintzen diote.
- Hanturaren aurkako efektuak dituzten esteroideak ez diren sendagaiek hanturaren gunean eragiten dute eta mina murrizten dute.
Erreflexologia
Askotan, osteokondrosiaren tratamenduak erreflexologia barne hartzen du. Teknika honek berez eragin gutxi du. Bere zeregina masaje eta fisioterapeutiko prozedurak gorputzean duten eragina areagotzea da. Gehienetan mina, gehiegizko pisua eta maiz loaren nahasteak jasaten dituzten pazienteei agintzen zaie.
Bizkarrezur-zutabearen luzapena
Bizkarrezurreko tratamendua ezin da trakziorik gabe egin. Teknika honek diskoen arteko espazioa handitzen du, karga bizkarrezurrean zehar berdin banatzen du, mina arintzen du, konprimitutako sustraiak askatzen ditu eta bizkarrari forma egokia ematen dio. Prozesua ekipamendu berezia edo barra horizontal hutsal bat erabiliz egiten da (besterik ez badago). Metodoak berak ez du onura handirik ekarriko eta beste terapia-neurri batzuekin konbinatuta bakarrik da eraginkorra.
Eskuzko terapia saioak
Tratamenduak sarritan Chiropractor batera bisitak eskatzen ditu.
Espezialista honek giharretan lan egiten du, bizkarrezur-zutabean zein artikulazioetan min akutua arintzen du, jarrera zuzentzen du, kaltetutako eremuetarako odol-hornidura hobetzen du eta immunitatea hobetzen laguntzen du.
Baina teknika honek ere ez du ezer emango ariketa terapeutikorik gabe, botikarik eta elikadura egokirik gabe.
Erabili eskuzko terapia beste tratamendu metodo batzuekin batera.
Akupuntura
Tratamendu hau ez-ohikotzat jotzen da, baina kasu askotan oso eraginkorra izaten da (berriz ere, medikuak agindutako beste metodo guztiekin konbinatuta bakarrik). Akupunturak mina arintzen laguntzen du, hantura murrizten du, nerbio-bukaerak estutzen diren lekuetan hantura kentzen du, giharretako espasmoak arintzen ditu, nerbio-seinaleen igarotzea normalizatzen du eta eskuetako sorgortasuna murrizten du. Terapia konplexuaren osagai gisa, teknika honek gorputzean zaharberritze prozesuak abiarazten laguntzen du.
Ondorioa
Osteokondrosiaren tratamendua eraginkorra da bakarka aukeratutako terapia konplexua den kasuetan bakarrik. Botika, masaje saioak, fisioterapia eta beste teknika batzuen konbinazioari esker, bizkarrezurra lehengo malgutasuna eta jarrera normala berreskuratzeko aukera ematen du. Pertsona batek berriro bizitza normal eta ezagun bat bizi dezake. Kontuan izan behar da tratamendua elikadura egokiarekin eta norberaren pisua kontrolatzearekin bateratu behar dela, baita ohitura txarrak uztea ere, alkoholak eta erretzeak bizkarrezurra eta gorputz osoa negatiboki eragiten duelako.